やさしく動いて元気を引き出す“気づき”のレッスン フェルデンクライス 健康法(メソッド)レッスン

■こちらのレッスンは終了いたしました。
物理学者モーシェ・フェルデンクライス博士の考案したフェルデンクライス・メソッドから、やさしい動きを通して、からだの自然な連携に気づき、脳を活性化させ、バランス能力を改善し、いつまでも無理なく快適に動けるレッスンのいくつかを実際にやってみませんか。中高老年期の健康づくり・介護予防に、肩こりや腰痛などの体の不調から解放されるためにも・・・・キーワードは「動きを通しての気づき」
今回は椅子に座ってのレッスンです。動きやすい服装で気軽にご参加ください。

チラシはこちら(PDF)

●日 時:2014年7月31日(木) 13:30~15:30(受付13:15~)

●講 師:武井正子氏(順天堂大学名誉教授・日本フェルデンクライス協会会長)
●会 場:主婦会館プラザエフ 8Fスイセン
東京都千代田区六番町15
JR四ツ谷駅 麹町口前(徒歩1分)
東京メトロ丸の内線/南北線 四ツ谷駅(徒歩3分)
●定 員:50名(定員なり次第締め切り)
参加ご希望の方は下記まで電話かメールにてお申し込みください。

●参加費:1,000円※当日受付でお支払い下さい。

●お申込:NPO法人高齢社会をよくする女性の会
TEL:03-3356-3564(月・水・金)
メール:wabas@eagle.ocn.ne.jp

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